Benarkah Bermain Golf Dapat Perpanjang Usia?

Melakukan kegiatan berupa jalan kaki terlebih pada pagi hari, terbukti mampu membuat kesehatan tubuh menjadi lebih baik. Begitu pula dengan bermain golf. Sebuah penelitian membuktikan bahwa permainan ‘mahal’ ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat kesehatan golf
Bermain golf terbukti mampu meningkatkan usia

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh The British Journal of Sports Medicine, mereka yang rajin memainkan golf bakal terhindar lebih dari 40 jenis penyakit kronis. Diantaranya kanker payudara, usus dan diabetes.

Dikutip dari salah satu media terpercaya Eropa, tim peneliti yang berasal dari University of Edinburgh telah melakukan pengujian lebih dari lima ribu studi mengenai golf termasuk manfaat dari permainan tersebut, baik secara mental maupun fisik bagi segala umur.

Salah satu dari hasil pengujian tersebut adalah dengan bermain golf ternyata dapat meningkatkan harapan hidup. Dengan kata lain dapat memperpanjang usia hingga lima tahun lebih lama.

Golf dinilai merupakan permainan yang baik untuk mereka yang sudah dapat dikatakan berumur. Pasalnya dengan memainkan jenis olahraga tersebut dapat membantu dalam meningkatkan keseimbangan dan daya tahan otot.

Tentu kemampuan itu dapat berimbas pada peningkatan kesehatan sistem kardiovaskular, metabolisme tubuh dan pernapasan.

Olahraga yang berhasil melambungkan nama pegolf profesional bernama Tiger Woods ini juga dapat membantu para penderita penyakit kronis. Termasuk diabetes, kanker payudara, usus, jantung, depresi, demensia dan mengurangi risiko kecemasan.

Andrew Murray yang merupakan peneliti utama pada pengujian tersebut mengatakan: “Bukti menunjukkan bahwa mereka yang rajin bermain golf memiliki hidup yang lebih lama dibandingkan dengan mereka yang tidak bermain. Pasalnya, dapat memperbaiki taraf kolesterol, kesehatan, dan kesehatan serta kepuasan diri.”

“Mengingat jenis olahraga ini dapat dimainkan dari segala usia, mulai dari anak muda hingga orang tua. Hal itu menunjukkan bahwa golf memiliki manfaat kesehatan bagi berbagai umur.”

Murray menambahkan bahwa di dunia ini hanya 55 juta yang bermain golf dan angka itu sepatutnya bertambah.

“Terlepas dari golf itu merupakan olahraga orang kaya. Namun, sebanyak 78 persen tempat-tempat untuk bermain golf di dunia ini terbuka bagi umum, bukan ekslusif hanya untuk para anggotanya,” tutup Murray.

Manfaat Lain Bermain Golf

Manfaat lain golf
Manfaat lain dari bermain golf adalah menikmati pemandangan indah
  • Berinteraksi Dengan Sesama

Selain bermanfaat dari segi kesehatan, bermain golf juga memiliki manfaat dalam melakukan interaksi antar sesama. Pada umumnya pemain golf bekerjasama secara berpasangan atau bermain dengan tiga orang lainnya.

Dengan momen seperti itu, akan terjalin interaksi antar pegolf. Baik membicarakan lelucon, mengenal satu sama lain dan hal lain sebagainya.

  • Menikmati Pemandangan Alam

Salah satu hal terbaik ketika bermain golf adalah berkesempatan untuk menikmati pemandangan alam. Terdapat beberapa lapangan golf di dunia ini yang menawarkan berbagai keindahan alam. Mulai dari lautan, pegunungan hingga hutan.

Dengan begitu, bermain golf tidak hanya akan mendapatkan manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan menjalin pertemanan, tetapi juga menikmati keindahan alam.

Golf Untuk Urusan Bisnis

Manfaat golf tidak hanya berhenti sampai di situ. Golf juga dimanfaatkan untuk melakukan bisnis. Melalui interaksi yang saling bertukar pikiran hingga pada akhirnya mengadakan sebuah proyek bersama,

Golf Bisnis
Golf juga digunakan untuk tempat berbisnis

Tidak hanya itu, para pebisnis juga melakukan koordinasi dengan bermain golf. Dengan melakukan koordinasi di atas lapangan golf akan jauh lebih segar dan tidak terlalu formal.

Dengan demikian, berbagai ide akan muncul dan akan membuat lawan bisnis kita mudah mengutarakan sejumlah pendapat, karena memang tidak kaku dan tidak formal.